Entrainement Mai 2021
Dans ce dossier Excel, comme dans le précédent, deux onglets (un programme pour le trail ou course sur route long et un pour le trail ou course sur route long court).
Dans ces deux propositions, je propose un entrainement le samedi à la place du jeudi afin de permettre de réaliser des entrainements plus spécifiques pour celles et ceux qui le souhaite. Si les athlètes et les membres du bureau le souhaite je pourrais me rendre disponible pour les entrainements du samedi.
