Catégorie : Entrainements
Entrainement octobre 2021
Programme d’entrainement pour le mois d’octobre 02-Programme d’entrainement d’octobre (2021)
Entrainement Mai 2021
Dans ce dossier Excel, comme dans le précédent, deux onglets (un programme pour le trail ou course sur route long et un pour le trail ou course sur route long court). Dans ces deux...
Entrainement avril 2021
Dans ce dossier Excel, comme dans le précédent, deux onglets (un programme pour le trail ou course sur route long et un pour le trail ou course sur route long court). Dans ces deux...
Entrainement Février 2021
Afin de vous permettre de continuer l’entraînement voici le programme du coach: Le programme d’entraînement jusqu’à la fin du mois 07-Programme d’entrainement février (2021) Les correspondance d’allures Correspondance d’allures Un petit livret sympa Livret...